Ringuette et hockey féminin

Le programme ringuette vise à préparer les joueuses pour leur prochaine saison compétitive. Nous allons développer la force, la puissance et la vitesse ainsi que l'endurance cardio-vasculaire avec des progressions adaptées à l'âge et au niveau de chaque athlète.

 Fiche Descriptive

Date
8 juin au 21 août 
Nombre de semaines
10 semaines d'entraînement / 1 semaine de vacance de votre choix
Entraînements
2 entraînements par semaine + 1 entraînement cardio-vasculaire à faire à la maison sur application
Horaire
8 au 19 juin : mardi et jeudi 18h30
22 juin au 21 août : lundi et mercredi 18h30
(possibilité vers 15h si un groupe complet est disponible)
Âge
11 à 13 ans, 13 à 15, 16 ans et plus 
 Ratio
8 joueuses / kinésiologue
810$ + taxes
*payable en 3 versements
INSCRIPTION