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NOUVEAU

Programme ESM / option soirée

Ce forfait inclus : 

Établissement d’un profil musculaire (force-vitesse) de l’athlète qui sera communiqué aux parents

Accès à notre simulateur de lancers
sur notre glace synthétique

T-shirt et casquette.

Fiche Descriptive

Date
3 juin au 23 aout
Nombre de semaines
11 semaines - 1 semaine de vacance de votre choix
Entraînements
90 minutes /2 x semaine + 1 séance à faire à la maison sur notre application
60 minutes avec simulateur de lancers
Horaire
Période scolaire (juin) : Mardi et Jeudi 18h30
*horaire sujet à changement selon le nombre d'inscriptions
Horaire été : Lundi et mercredi 17 ou 18h30
Capacité
Ratio 8 joueurs pour 1 entraîneur
700$ + taxes
*payable en 2 versements
INSCRIPTION

Option glace

Progamme U12 
Cible les joueurs 2012-2013

Entraînements hors-glace supervisés par des kinésiologues visant à développer les fondements athlétiques d'un athlète de cette âge. La posture des mouvements, la vitesse, la coordination, l'équilibre ainsi que des circuits d'entraînements sont adaptés selon les phases d’entraînement.

Ce forfait inclus : 

Accès à notre simulateur de lancers
sur notre glace synthétique

T-shirt et casquette.

Fiche Descriptive

Date
25 juin au 22 aout
Nombre de semaines
8 semaines - 1 semaine de vacance de votre choix
Entraînements
90 minutes / 2 x semaine
80 minutes avec simulateur de lancers
Horaire
Lundi au vendredi entre 12h00 et 15h [ heures à confirmer ]
Capacité
Ratio 8 joueurs pour 1 entraîneur 
600$ + taxes
*payable en 2 versements
INSCRIPTION

Option glace

Progamme U14 
Cible les joueurs 2011 et certains 2012

Le programme U14 répond aux attentes athlétiques de la structure intégrée visant à développer l'élite et de les préparer aux catégories supérieures. L'emphase est mise sur établir une bonne base posturale dans les mouvements de puissance nécessaire à leur sport. Le programme est axé sur les techniques de vitesse, puissance et renforcement musculaire adapté à cet âge.

Ce forfait inclus :

Établissement d’un profil musculaire (force-vitesse) de l’athlète qui sera communiqué aux parents

Accès à notre simulateur de lancers
sur notre glace synthétique

T-shirt et casquette.

Fiche Descriptive

Date
3 Juin au 22 aout
Nombre de semaines
11 semaines - 1 semaine de vacance de votre choix
Entraînements
90 minutes / 3 x semaine
120 minutes avec simulateur de lancers
Horaire
Période scolaire : Lundi- Mercredi- Jeudi 18h30
Horaire été : Lundi au vendredi entre 11h00 et 14h [ heures à confirmer ]
Capacité
Ratio 8 joueurs pour 1 entraîneur
1200$ + taxes
*payable en 4 versements
INSCRIPTION

Option glace

Programme U15 
Cible les joueurs 2010 élite

Ce programme cible les joueurs 2008 élite. C’est la porte d’entrée vers un programme de haute performance où un profil postural et de force-vitesse est créé dans le but d’identifier les forces et faiblesses à travailler. 

Ce forfait inclus :

Profil musculaire
(force-vitesse) de l’athlète qui sera communiqué aux parents, agents, coachs. 

Suivi hebdomadaire
de la progression à l’aide
de nos technologies. 

Accès à notre simulateur de lancers sur notre glace synthétique

Entraînements de vitesse sur glace

1 séance
de flexibilité/mobilité
par semaine.

Suppléments (protéines, glucides, acides aminés) avec l’accord d’un parent. 

T-shirt et casquette.

Fiche Descriptive

Date
27 mai au 16 aout
Nombre de semaines
11 semaines - 1 semaine de vacance de votre choix
Entraînements
90 minutes / 4 x semaine
120 minutes avec simulateur de lancers
 Glace
5 entraînements de vitesse
Horaire
Période scolaire : Lundi Mardi Mercredi Vendredi 18h30
Horaire été : Lundi au vendredi entre 11h00 et 13h30 [ heures à confirmer ]
Capacité
Ratio 6 joueurs pour 1 entraîneur
1650$ + taxes
*payable en 4 versements
INSCRIPTION

Option glace

Programme U18 
Pour joueurs Bantam AAA Elite, Midget Espoir, Midget AAA

Programme de haute performance pour les joueurs élite désirant passer à un niveau supérieur. 

Ce forfait inclus :

Plan de rééducation musculaire et posturale spécifique

Profil musculaire
(force-vitesse) de l’athlète qui sera communiqué aux parents, agents, coachs. 

Suivi hebdomadaire
de la progression à l’aide
de nos technologies. 

Entraînements adaptés selon les forces et faiblesses. 

1 séance
de flexibilité/mobilité
par semaine.

Suppléments (protéines, glucides, acides aminés) avec l’accord d’un parent.

T-shirt, shorts
et casquette.

Accès à notre simulateur de lancers sur notre glace synthétique

 Entraînements de vitesse
sur glace

Fiche Descriptive

Date
13 mai au 9 aout
Nombre de semaines
12 semaines - 1 semaine de vacance de votre choix
Entraînements
90 minutes / 5 x semaine
180 minutes avec simulateur de lancers 
 Glace
5 entraînements de vitesse
Horaire
Période scolaire : Lundi au vendredi 17h ou 18h30
Horaire d'été : Lundi au vendredi entre 9h30 et 13h [ heures à confirmer ]
Capacité
Ratio 6 joueurs pour 1 entraîneur
*Possibilité de début le 1er mai selon l’horaire des camps midget
2200$ + taxes
*payable en 4 versements
INSCRIPTION

Option glace

INSCRIPTION

NCAA-LHJMQ-Collégial

Notre programme n’a plus besoin de présentation, c’est le programme le plus avancé jamais offert au Québec. Tous les outils sont présents afin d’améliorer l’athlète à améliorer ses performances. 

>> Joueurs et agents : veuillez communiquer avec nous pour plus d'informations.

Ce forfait inclus :

Plan de rééducation musculaire et posturale spécifique

Profil musculaire
(force-vitesse) de l’athlète qui sera communiqué aux parents, agents, coachs. 

Suivi hebdomadaire
de la progression à l’aide
de nos technologies. 

Entraînements adaptés selon les forces et faiblesses. 

1 séance
de flexibilité/mobilité
par semaine.

Suppléments (protéines, glucides, acides aminés) 

T-shirt, shorts
et casquette.

Accès à notre simulateur de lancers sur notre glace synthétique

 Entraînements de vitesse
sur glace

 Fiche Descriptive

Date
13 mai au 16 aout
Nombre de semaines
13 semaines - 1 semaine de vacance de votre choix
Entraînements
120 minutes/5 x semaine
180 minutes avec simulateur de lancers 
 Glace
5 entraînements de vitesse
Horaire
Lundi au vendredi entre 8 et 12h
Capacité
Ratio 4 joueurs pour 1 entraîneur
2400$ + taxes
*payable en 5 versements
INSCRIPTION

Option glace

INSCRIPTION

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