Rebel Performance

Évaluation posturale et plan de reconditionnement

Par Guillaume Groulx M.Sc, CSCS, Reconditioning specialist level II

Pour être plus efficace dans ses mouvements, de s’assurer que votre corps possède la symétrie, la mobilité et la stabilité nécessaire à votre sport. Trouver la cause d’un inconfort qui revient, plus que de traiter la région inflamée.

Évaluation posturale : 45 à 60 minutes
Session privée d’explication et d’éducation motrice 60 minutes
Plan de rééducation posturale 2 phases : départ + phase de progression

Exercices de mobilité
Exercices de relâchement musculaire
Exercices de stabilité
Exercices de gainage
Exercices de contrôle musculaire spécifique à votre sport

Analyse posturale et plan de rééducation musculaire

Les athlètes des groupes préparation Midget AAA, LHJMQ et Pro entament un été chargé d’entraînement. Afin de partir sur de bonnes bases, nous débuterons avec une évaluation posturale afin de déceler et régler les problèmes de mobilité, d’asymétries musculaires et de contrôle moteur. Suite à l’évaluation, le joueur se verra remettre un plan de rééducation musculaire afin d’optimiser son développement et de prévenir des blessures en vue de sa prochaine saison.

L’intensité, la rigueur, la précision sont des qualités que le Rebel Performance transmet à ses clients.

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