Préparation au Midget AAA / Espoir

© Photographie : Vincent ÉthierCe programme s'adresses aux joueurs Bantam deuxième année ainsi qu'aux joueurs Midget Espoir désirant se préparer pour le niveau midget.

Rendu à ce stade du développement du joueur, il est plus qu'important d'avoir une préparation physique totale afin d'arriver prêt à son camp d'entraînement.

Ces camps sont très difficile physiquement et ce sont les mieux préparés qui en sortirons vainqueur.

Également, il ne faut pas oublier que la saison Midget AAA et Midget espoir est très intense et demande au joueur de maintenir une forme physique exemplaire et de progresser sur plusieurs heures d'entraînement par semaine.

Aspects visés par le programme :

• Agilité / Vitesse
• Puissance
• Endurance
• Coordination
• Stabilité
• Posture
• Capacité cardio-vasculaire
• Flexibilité mobilité

Veuillez communiquer avec nous pour de plus amples informations.